Мгновенные расчеты БЖУ для составления плана питания
Умный Калькулятор Калорий с полезными функциями — баланс БЖУ, дефицит, потеря жира
Стоимость доступа на 28 дней
1050 рублей
Дополнительные функции
- Перевод калорий в граммы белков, жиров и углеводов
- Дефицит или профицит — худей или набирай мышцы
- Прогнозируй потери жира в зависимости от дефицита
- Разделение белка, жиров на животный и растительный
- Разделение углеводов на разные источники
- Сладкое — сколько можно добавить без ущерба цели
- Фрукты — вписываем в рацион и все равно худеем
- Сложные углеводы — для сытости и активности
Корректируйте рацион питания
для себя или своих клиентов
- Создайте любой план питания — кето, БУЧ, низкоуглеводка
- Рассчитывайте норму калорий под любую цель
- Открытые параметры дефицита и профицита
- Дефицит калорий для сжигания жира — перестань гонять вес
- Хотите худеть быстрее, увеличивайте дефицит без ущерба баланса БЖУ
- Набора мышц — формула распределит БЖУ, чтобы не набирать жир
- Сладости — грамотно впишете в рацион, чтобы не мешать похудению
- Фрукты — впиши в норму углеводов, сколько хочешь
- План потери жира в месяц в зависимости от дефицита
Умный калькулятор прост в использовании и дает много полезных параметров
Как его использовать?
Шаг 1
Шаг 1
Указываете свои параметры, или параметры клиента
Выбираете пол, вводите вес, рост, возраст, указываете активность
Шаг 2
Шаг 2
Выбираете цель — похудение или набор мышц
Сами выбираете оптимальный дефицит или профицит в %
Шаг 3
Шаг 3
Задаете нормы белка и жиров в гр, процент на сладкое
Сладкоежки оценят - в рационе будет сладкое, которое не мешает худеть
Шаг 4
Шаг 4
Жмете РАССЧИТАТЬ — формула автоматически считает
Ваши граммы БЖУ, сладости и фрукты — для составления рациона без срывов
Шаг 5
Шаг 5
Составляете план питания под индивидуальные граммы
У вас есть индивидуальные граммы БЖУ, составьте из них план питания
Шаг 6
Шаг 6
Потери жира в месяц в зависимости от дефицита
Получаете ориентир, чтобы контролировать процесс сжигания жира
Посмотрите видео с примером, как это легко, удобно,
а главное — экономит кучу времени
Об авторе Умного Калькулятора
Евгений Паньшин
- Студент Тюменского государственного медицинского университета, факультет "Лечебное дело", 3 курс;
- Персональный тренер, фитнес-блогер;
- Тренер года в номинации "Тюмень спортивная" 2011 г.
- Ведущий блога по фитнесу, правильному питанию, эффективному похудению, набору мышечной массы;
- Обучаю тренеров основам биохимии, анатомии и физиологии для тренерской работы;
- Преподаватель Sport Nutrition Academy с топовыми представителями индустрии фитнеса - Михаил Гаманюк, Андрей Золотарев;
- Выступающий спортсмен "Mens Physique";
- Телеведущий на канале "Тюменское время";
- Регулярный эксперт в СМИ - ТНТ, "Авторадио", "Красная армия";
Copyright © 2009-2023. Евгений Паньшин.
Все права защищены. Паньшин Евгений Анатольевич
Политика конфиденциальности Контакты | Служба поддержки: http://evgeniypanshin.support-desk.ru
Мгновенные расчеты БЖУ для
составления плана питания
Умный калькулятор калорий
с полезными функциями —
баланс БЖУ, дефицит,
потеря жира
Доступ на 28 дней
Стоимость: 1500 1050 руб
ВНЕШНИЙ ВИД УМНОГО
КАЛЬКУЛЯТОРА
Дополнительные функции
- Перевод калорий в граммы БЖУ
- Дефицит — для эффективного сжигания жира
- Профицит — набор мышечной массы
- План потери жира в зависимости от дефицита
- Нормы белка — животный и растительный
- Нормы жира — растительный и животный
- Разделение углеводов на разные источники
- Сладкое — сколько можно без ущерба цели
- Фрукты — вписываем и все равно худеем
- Сложные углеводы — сытость и активность
СОСТАВЛЯЙТЕ рацион питания
для себя или клиентов
- Создай любой план — кето, БУЧ, низкоуглеводка
- Рассчитывайте норму калорий под любую цель
- Открытые параметры дефицита и профицита
- Дефицит для сжигания жира, а не сгонка воды
- Увеличивайте дефицит без ущерба баланса БЖУ
- Набора мышц — распредели БЖУ и не набирай жир
- Сладости — впишете, чтобы не мешать похудению
- Фрукты — впиши в норму углеводов, сколько хочешь
- План потери жира в месяц — знаешь ориентир
Как использовать Умный Калькулятор?
Шаг 1
Шаг 1
Указываете свои параметры, или параметры клиента
Выбираете пол, вводите вес, рост, возраст, указываете активность
Шаг 2
Шаг 2
Выбираете цель — похудение или набор мышц
Сами выбираете оптимальный дефицит или профицит в %
Шаг 3
Шаг 3
Задаете нормы белка и жиров в гр, процент на сладкое
Сладкоежки оценят - в рационе будет сладкое, которое не мешает худеть и достигать фигуры мечты
Шаг 4
Шаг 4
Жмете РАССЧИТАТЬ — формула автоматически считает
Ваши граммы БЖУ, сладости и фрукты — для составления рациона питания без срывов
Шаг 5
Шаг 5
Составляете план питания под индивидуальные граммы
У вас есть индивидуальные граммы БЖУ, составьте из них несколько вариантов разнообразных планов питания
Шаг 6
Шаг 6
Потери жира в месяц в зависимости от дефицита
Посмотрите видеоинструкцию
— делай расчеты мгновенно
Об авторе Умного Калькулятора
Евгений Паньшин
- Студент Тюменского государственного медицинского университета, факультет "Лечебное дело", 3 курс;
- Персональный тренер, фитнес-блогер;
- Тренер года в номинации "Тюмень спортивная" 2011 г.
- Ведущий блога по фитнесу, правильному питанию, эффективному похудению, набору мышечной массы;
- Обучаю тренеров основам биохимии, анатомии и физиологии для тренерской работы;
- Преподаватель Sport Nutrition Academy с топовыми представителями фитнес-индустрии - Михаил Гаманюк, Андрей Золотарев;
- Выступающий спортсмен "Mens Physique";
- Телеведущий на канале "Тюменское время";
- Регулярный эксперт в СМИ - ТНТ, "Авторадио", "Красная армия";
Copyright © 2009-2023. Евгений Паньшин.
Все права защищены. Паньшин Евгений Анатольевич
Политика конфиденциальности Контакты | Служба поддержки: http://evgeniypanshin.support-desk.ru